凉拌海带丝原料：海带、蒜末、生抽、配料、醋、辣油、糖作法：1.海带切丝，用冷水洗净半天以上；2.锅内热水烧开后关火，放入海带丝很快配料后，捞起过凉水，沥干可用。

泡椒猪肝作法1.泡姜切丝，泡辣椒托颗，大蒜切片，黄葱切段。

这是一道老少皆宜的美味菜肴，黑椒牛仔骨。

1张图片“棕子是端午节的选用食品(家人特别是在讨厌不吃棕子，因此也常常包在)，由于端午节独自旅游没能包棕子，之前卖的鲜棕叶速冻在冰箱里，鲜棕叶碧绿、但叶片较宽、...

1张图片“红薯所含非常丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必须的营养成分，还所含非常丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。